Diş etlerinin kızarıp, şişerek normal şeklini bozması ve irin veya kan boşalmasıyla karakterize edilen duruma diş eti iltihabı denir. Bu sorun ilerlerse, dişleri tutan diş eti dokularında dejenerasyona yol açan piyore adı verilen bir hastalığa dönüşebilir. Diş eti iltihabı ve piyore, yaşlandıkça herkesin karşılaşabileceği periodontal rahatsızlıklar arasında yer alır. Diş eti hastalıkları, 35 yaş üstü nüfusun yaklaşık %75'ini etkiler. Diş ipi kullanmayan, düzenli olarak dişlerini fırçalamayan veya düzenli diş bakımı yapmayan kişiler en büyük risk grubunu oluşturur. Bu yazıda, diş eti iltihabını hafifletmek için evde uygulayabileceğiniz bitkisel çözümlerden bahsedeceğiz.

Yapılan araştırmalarda, diş eti iltihaplarının tedavisi için papatyanın, gargaralar ve ağız yıkama sıvıları kadar etkili olduğu görülmüştür. Papatya, antiseptik ve anti-inflamatuar bileşikler içerir. 250 ml kaynar suyun içine 2-3 çay kaşığı papatya ekleyin. 10 dakika beklettikten sonra süzerek, yemeklerden sonra içebilir veya gargara olarak kullanabilirsiniz.

Ekinezya, antibakteriyel ve bağışıklık sistemini güçlendirici etkilere sahiptir. Ağız çalkalama sıvısının içine 10-12 damla ekinezya tentürü ekleyerek ağzınızı bu karışımla çalkalayın.

Kan otu, sanguinarin adlı bir bileşik içerir. Bu madde, ağız içindeki bakterilere karşı belirgin bir etki gösterir ve diş plaklarını önemli ölçüde azaltır. Sanguinarin içeren diş macunları ve ağız çalkalama sıvıları kullanarak bu bitkiden yararlanabilirsiniz.

Meyan kökü, diş eti iltihaplanmalarına ve diş çürümelerine yol açmayan bir tatlandırıcıdır. Yapılan araştırmalarda, meyan kökünün diş eti iltihaplarını ve plak oluşumunu kontrol altına aldığı görülmüştür. Meyan kökünü günde 3 fincan çay olarak tüketebilirsiniz. Ancak uzun süreli kullanımlarda veya aşırı miktarda alındığında uyuşukluk, baş ağrısı, aşırı potasyum kaybı ve yüksek tansiyona sebep olabilir.

Adaçayı, içeriğinde bulunan kan durdurucu tanen ve bazı aromatik antiseptik bileşikler sayesinde diş eti iltihaplarına karşı etkilidir. 250 ml kaynar suyun içine 2-3 çay kaşığı adaçayı yaprağı ekleyin. Bu çayı içebilir veya gargara olarak kullanabilirsiniz. Ancak makul miktarlarda kullanmak önemlidir.

Nane, diş eti iltihaplarından korur ve diş eti çürümelerine sebep olan bakterilerle savaşır. 250 ml kaynar suyun içine 2-3 çay kaşığı nane ekleyerek hazırlanan çayı içebilir veya ağızda çalkalayabilirsiniz.

Isırgan otu, içeriğinde bulunan magnezyum ve antibakteriyel özellikler sayesinde diş eti iltihaplarına karşı etkilidir. Isırgan otu içeren diş macunları ve ağız çalkalama sıvılarını kullanarak dişlerde plak oluşumunu azaltabilirsiniz.

Çay, diş çürümelerine ve diş eti iltihaplarına yol açan bakterilerin ağızda yerleşmesine engel olur. Ayrıca kan durdurucu özelliği de vardır. İçeriğinde beş farklı antibakteriyel bileşik bulunur.

Diş eti iltihabını hafifletmek için yukarıdaki bitkisel çözümleri deneyebilirsiniz. Ancak unutmayın ki, ciddi diş eti problemleri yaşıyorsanız bir diş hekimine danışmanız önemlidir. Bitkisel çözümler yalnızca destekleyici nitelikte olup, profesyonel tedavinin yerine geçmemelidir.