Diş eti taşı, halk arasında kireçlenme olarak da bilinir ve diş taşının en büyük nedeni yeterli ağız temizliğinin yapılmamasıdır. Yeterli ağız hijyeni sağlanmadığında, bakteriler tükürükle birlikte diş yüzeylerinde ve diş etlerinde plak oluşumuna sebep olur. Bu durum, karbonhidrat ve protein alımı ile artar; çünkü şeker, bakterilerin üremesi için uygun bir ortam yaratır. Yumuşak gıdalarla beslenenlerde de diş eti taşı oluşma riski daha yüksektir. Sigara içen bireyler, her içim sonrasında dişlerini fırçalamalıdır. Aynı şekilde, kahve ve şeker tüketiminden sonra da dişler fırçalanmalıdır. Kahve, diş taşlarından ziyade dişlerin sararmasına neden olabilir.

Diş eti taşını önlemek, günlük düzenli fırçalama ve yeterli ağız bakımı ile mümkündür. Herkesin de bildiği gibi, günde en az iki kez, iki dakika boyunca dişler doğru teknikle fırçalanmalıdır. Ayrıca, kişiye özel ağız bakım suyu (gargara) ile ağız detaylı bir şekilde temizlenmelidir. Diş macunu seçimi de önemlidir; yüksek beyazlatma özellikli diş macunları, dişin üzerindeki cila tabakasını azaltabilir. Dişler fırçalama sonrasında beyazlar, ancak uzun vadede diş sağlığı açısından uygun değildir. Diş eti taşları, kemik erimesi gibi büyük sorunlara da neden olabilir.

Diş taşı temizliği, hekim tarafından yapılmalı ve en fazla altı ayda bir tekrarlanmalıdır. Bu işlem genellikle 15-20 dakika sürer. Hekim, uyuşturucu sprey kullanarak herhangi bir ağrı veya sızlanmayı engeller. Temizlik sonrasında, 24 saat boyunca çay, sigara, alkol ve kahve gibi dişe zarar verecek maddelerden kaçınılmalıdır. Dişlerin sağlığı açısından diş eti taşlarımızı düzenli aralıklarla temizletmek önemlidir. Sağlıklı ve estetik bir gülümseme için bu adımları ihmal etmeyin.

Diş eti taşları, sadece estetik açıdan değil, genel sağlık açısından da önemlidir. Diş eti hastalıkları, kalp hastalıkları ve diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarıyla ilişkilidir. Bu nedenle, diş eti sağlığına dikkat etmek, genel sağlığın korunmasına da yardımcı olur.